Ingrédients :
-1 tomate coupée en cubes
– 2 carottes coupées en fines lamelles
– 1 oignon coupé en petits cubes
– 1 botte de céleri
– 150 g de haricots verts
– 1 chou coupé en fines lamelles
– 3 brins de persil
– 1 cuillère de curry en poudre
– Un peu de poivre
– Un peu de sel
La préparation consiste à placer tous les ingrédients dans la casserole, à couvrir la casserole d’eau, à porter l’eau à ébullition, à remuer de temps en temps pendant que l’eau bout pendant dix minutes, puis à réduire le feu et à laisser mijoter la soupe jusqu’à ce que les légumes soient cuits.
Régime de la soupe aux choux : (vous êtes libre de consommer autant de soupe que vous le souhaitez, à condition de suivre les instructions pour chaque jour).
Le premier jour, vous pouvez manger autant de fruits que vous le souhaitez, à condition de ne pas manger de bananes.
Le deuxième jour, vous pouvez consommer une quantité illimitée de légumes, à l’exception du maïs et des pommes de terre.
Le troisième jour, vous pouvez consommer une quantité illimitée de fruits et de légumes, à l’exception des limites imposées les deux jours précédents.
Quatrième jour : Ne consommez rien, sauf de la soupe.
Le cinquième jour, vous pouvez ajouter du poisson rôti et de la dinde à la soupe si vous le souhaitez.
Le sixième jour, en plus de la soupe, consommez des fruits et de la viande.
Le septième jour, accompagnez la soupe de légumes et de riz brun.
Il est essentiel de poursuivre une alimentation équilibrée, pauvre en graisses et en sucres, en plus d’un exercice physique régulier et d’une quantité d’eau appropriée, pour que les résultats de ce remède minceur restent stables sur une longue période.
Attention : Il est essentiel de consulter votre médecin traitant avant de commencer tout type de traitement amaigrissant.
En cas de traitement par un anticoagulant, la consommation de chou et de persil n’est pas recommandée.
