Dans la plupart des cas, nous commençons à nous préoccuper de l’aspect de nos pieds à l’approche de la saison chaude, car il est nécessaire de les mettre en valeur en portant des sandales ou d’autres chaussures ouvertes à ce moment-là. Nous nous sentons alors gênés par nos orteils et nos pieds.

Cependant, pour avoir d’excellents pieds en été, il est essentiel de commencer à en prendre soin dès l’hiver. Ainsi, vos pieds resteront en bon état tout l’été. Cet article expliquera pourquoi il est si crucial de se faire faire une pédicure en hiver, et comprendra également cinq idées pour conserver de beaux pieds et une bonne santé tout au long de l’année.

Même s’ils ne sont pas aussi vulnérables aux éléments, les pieds ont néanmoins besoin d’une attention particulière pendant l’hiver. Par exemple, comme vous n’êtes pas obligé de porter du vernis à ongles coloré, vous pouvez profiter de cette période pour effectuer certains traitements qui aideront à renforcer vos ongles et à les préparer pour les mois plus chauds à venir.

1. Investissez dans une paire de chaussures à la fois confortables et respirantes.

Afin d’assurer une bonne circulation du sang, il est essentiel que les chaussures ne soient pas trop restrictives. Si vous portez des chaussures appropriées, vous pouvez protéger vos pieds contre la surchauffe, qui peut entraîner la croissance de champignons, de fissures et même de maladies.

2. Nettoyez soigneusement vos pieds tous les jours et assurez-vous qu’ils sont complètement secs.

Vous devez laver soigneusement la plante de vos pieds, ainsi que vos ongles et vos orteils. N’oubliez pas que si l’humidité et la chaleur sont abondantes, les champignons et les bactéries peuvent commencer à se développer. Lavez toujours vos pieds à l’eau chaude et assurez-vous qu’ils sont complètement secs avant de mettre des chaussures.

3. Effectuez une exfoliation hebdomadaire de votre peau.

Le temps froid ayant tendance à exagérer les crevasses, il est extrêmement vital d’éliminer les cellules mortes de la peau. Appliquez une crème hydratante spécialisée pour les pieds et faites-la pénétrer dans vos pieds par des mouvements circulaires.

4. Hydratation et alimentation appropriée

En raison du lien étroit qui existe entre les aliments que nous consommons et l’état de nos ongles des mains et des pieds, nous vous recommandons vivement d’inclure dans votre alimentation les protéines, les vitamines et les minéraux nécessaires au maintien d’une bonne santé des ongles. Consommez beaucoup d’eau pour éviter de vous déshydrater.

5. Pédicure d’hiver

Versez trois cuillères à café de gros sel, trois cuillères à soupe de sel d’Epsom, trois cuillères à soupe de bicarbonate de soude et dix gouttes d’huile essentielle de lavande dans une bassine remplie d’eau chaude.

Faites tremper vos pieds pendant vingt à vingt-cinq minutes tout en leur faisant un massage toutes les trois à quatre minutes. Enfin, séchez soigneusement vos pieds.