Boisson détox au citron et au gingembre pour perdre du poids Il est essentiel de suivre un régime alimentaire naturel et non transformé, sans OGM, pesticides ni additifs, si l’on veut perdre du poids. Il est également conseillé de limiter le grignotage et de se concentrer sur des repas sains comprenant des fruits et des légumes frais.
En plus de ce régime, les jus frais, les smoothies et les boissons à base de plantes comme le gingembre peuvent contribuer à la perte de poids.
Voici les ingrédients nécessaires à la préparation d’une boisson détoxifiante pour une perte de poids saine :
– 1 litre d’eau
– 1 racine de gingembre frais, d’environ 5 centimètres de long, râpée
– 1 citron pressé
– 2 cuillères à soupe de miel
Voici comment préparer une boisson au gingembre et au citron : Boisson de désintoxication pour une perte de poids saine :
Remplissez une casserole à moitié d’eau.
Ajouter le gingembre râpé à l’eau bouillante.
A feu doux laisser mijoter pendant 5 minutes.
Filtrer l’infusion à l’aide d’une passoire ou d’un filtre à café.
Incorporer le jus de citron fraîchement pressé et le miel à l’infusion filtrée.
Râper le gingembre pour obtenir de l’eau de gingembre.
Placez un morceau de gingembre frais de 5 cm dans un litre d’eau et laissez infuser pendant quelques heures au réfrigérateur.
Si vous souhaitez ajouter plus de saveur, vous pouvez ajouter du jus de citron et du miel.
Vous pouvez râper le gingembre ou utiliser un presse-agrumes.
Mettez au réfrigérateur l’eau, le gingembre râpé ou en jus, le jus de citron et le miel dans un récipient.
Votre boisson détox au citron et au gingembre est prête !
Il n’est même pas nécessaire de se rendre chez un pharmacien pour obtenir une boisson détox.
Non seulement elle est nutritive et légère, mais elle est aussi délicieuse et bon marché !
Servez-la chaude ou froide, au choix.
Il est préférable de la consommer le matin à jeun, mais elle est bénéfique tout au long de la journée.
Et lorsqu’il fait chaud dehors, il est rafraîchissant de le boire frais pour apaiser sa soif.
N’oubliez pas qu’il est essentiel de rester hydraté, surtout par temps chaud !
